Percorso Glow Face Yoga Individuale

Dettagli Corso

COSTO: 290€

L I V E L L O: Adatta ad ogni livello

P A R T E C I P A N T I: È possibile aggiungere un secondo praticante ad un costo aggiuntivo

PIATTAFORMA VIDEO: Accesso Illimitata ad una piattaforma video con tutti gli esercizi

MATERIALE: Alla fine di ogni incontro viene rilasciato un programma personalizzato di allenamento. con accesso ad una piattaforma video

LOCATION: Online, con possibilità di fare lezione in presenza a Roma. Zona Prati

D U R A T A C O R S O: 6 settimane. 3 incontri da 75 minuti.

Cosa è incluso

Livello: Principianti

Il programma per beginners è disegnato per far lavorare più di 50 muscoli del viso, del collo e della testa. Imparerai oltre 35 esercizi per rinforzare i muscoli e tecniche di rilassamento per andare a lavorare su tutto il viso con focus sulle zone più critiche
Durata Corso

In 6 settimane acquisirai tutti gli strumenti per creare una routine giornaliera che ti insegnerà a attivare, tonificare e rinforzare i muscoli del tuo viso.
È previsto un incontro ogni due settimane da 75 minuti, a cui si accompagneranno 10/15 minuti di training online sulla piattaforma online di GFY.
Piattaforma Video GFY

Avrai accesso ad un programma di due settimanale personalizzato insieme ad una libreria di oltre 30 video in continua crescita. Alla fine del corso manterrai accesso alla Liberia per sempre.