Con Face Yoga imparerai come raggiungere l'equilibrio interno, rilasciare le tensioni e rafforzare i muscoli del viso combattendo l'effetto della gravità.

Tra i principali benefici del face yoga segnaliamo:

• Miglioramento della circolazione sanguigna

• Tonificazione dei muscoli

• Riduzione e prevenzione delle rughe

• Maggiore elasticità della pelle

• Maggior ossigenazione

• Stimolazione del sistema linfatico

• Aiuto nel correggere le asimmetrie del viso e apportare volume

• Sensazione di relax e riduzione dello stress

Face Yoga è per tutti. Non c'è nessun limite di età. Si può praticare Face Yoga sia come prevenzione per mantenere i muscoli attivi che come intervento per migliorare una situazione esistente e prevenire. Face Yoga può essere praticato sia da donne che da uomini.

Sappiamo tutti che allenare i muscoli del corpo li rende tonici e in forma e migliora la circolazione nel corpo. Perché la nostra faccia dovrebbe essere diversa? Il nostro viso è composto da oltre 57 muscoli. Alcuni muscoli vengono usati in continuazione mentre altri vengono usati pochissimo risultando quindi più deboli, e a causa della gravità e del processo di invecchiamento, iniziano presto a cedere e a perdere volume. Questo è il motivo per cui iniziamo a vedere rughe, il doppio mento o notiamo un viso più stanco.

Con il face yoga tonifichiamo e riportiamo volume ai muscoli. La pelle si adatta alla forma e posizione dei muscoli, di conseguenza riduce l’aspetto delle rughe e della pelle cadente. L’ossigenazione dei tessuti che si ottiene dopo il workout stimola la produzione del collagene e dell’elastina, donandoci una pelle luminosa.
Qui i risultati di uno studio scientifico sull’efficienza del face yoga.
Qui il link di un articolo del NY times che menziona lo studio scientifico

Assolutamente no.

Il metodo Glow Face Yoga è un’unione di massaggi ed esercizi propriocettivi per la cura e l’allenamento di ogni viso che ti permetterà di attenuare le rughe e ottenere un viso luminoso!

Non andiamo a “stirare” la pelle. Agiamo in profondità, con la giusta manipolazione delle strutture sottostanti.

Se ti sei sottoposto ad un intervento estetico, non è consigliabile eseguire gli esercizi prima di 7 giorni dopo il Botox e 10/14 giorni dopo qualsiasi intervento Chirurgico.

Tieni presente che procedure come il Botox sopprimono i movimenti facciali, e all’inizio può risultare più complicato attivare i muscoli per l'effetto paralizzante del Botox.

È inoltre importante sapere che gli esercizi di Face Yoga possono ridurre la durata del Botox e filler.

Per qualsiasi dubbio ci si può rivolgere al medico estetico o contattare noi prima di acquistare un programma.

I muscoli del viso sono piccoli e strettamente collegati, quindi non devi fare Face Yoga per ore per vedere e notare i risultati. Vedrai e sentirai già la differenza subito dopo aver completato la prima lezione, ma ci vorranno almeno 14 giorni per vedere risultati permanenti.

Bisogna ricordare che la struttura del viso di ognuno è diversa e i risultati differiscono in base al tipo di gravitazione, alle abitudini e alla costanza nel fare gli esercizi. Come con l'esercizio fisico, anche con lo yoga del viso i risultati si mostreranno più velocemente se mangi sano, dormi bene e se ti prendi cura di te emotivamente.

Ricordati inoltre che lo stress e le altre emozioni appaiono sul tuo viso più di quanto pensi. La nostra faccia è la parte di noi che cambia più velocemente. Motivo per cui i tuoi progressi possono variare di giorno in giorno.

Ti consiglio di fare sempre delle fotografie prima e dopo il corso per tenere traccia dei tuoi progressi e notare i miglioramenti!