Il Metodo Glow Face Yoga

Cos’è il Metodo GFY?

Glow Face Yoga è un metodo che combina i benefici dei trattamenti estetici con l'efficacia dei tuoi prodotti skincare preferiti, potenziando l’idratazione e la tonicità della pelle

Il metodo è composto da esercizi ben mirati a rafforzare i muscoli facciali, migliorare la simmetria e favorire il rilassamento della pelle.

La differenza fondamentale tra il metodo Glow Face Yoga e i soli massaggi è che il mio metodo agisce molto più in profondità, lavorando non solo sul derma, ma anche a livello osseo, stimolando una vera e propria rigenerazione strutturale del viso.

Irisultati sono visibili già dopo le prime 3 settimane di pratica quotidiana con solo 10 minuti al giorno.

Respira - La respirazione e la postura sono determinanti per la salute della pelle. Con piccoli cambiamenti, come un respiro profondo e una postura corretta, otterrai miglioramenti visibili nel tempo.

Ripeti - Gli esercizi quotidiani ti permetteranno di creare una connessione sana con il tuo corpo, migliorando l’aspetto del viso e mantenendolo tonico e rilassato.

Rilassati - Con Glow Face Yoga, otterrai il pieno controllo della salute della tua pelle e del tuo benessere, mentre lavori per una pelle più luminosa, tonica e naturalmente giovane.

Perché allenare il viso?

l nostro viso è composto da oltre 36 muscoli, e come il corpo, anche questi richiedono attenzione e cura. Con Glow Face Yoga, impari a tonificare i muscoli poco sollecitati e a rilassare quelli che, a causa delle nostre espressioni quotidiane, tendono a contrarsi e a irrigidirsi.

Ogni muscolo del viso ha un ruolo fondamentale nel mantenere la simmetria e l’elasticità della pelle. Il mio metodo si concentra sul lavorare in profondità, stimolando non solo la pelle, ma anche i muscoli sottostanti e la struttura ossea. Questo approccio mirato ti permette di ottenere risultati duraturi, migliorando non solo l’aspetto esteriore, ma anche la salute complessiva della tua pelle.

L’obiettivo di Glow Face Yoga è darti gli strumenti per raggiungere un equilibrio perfetto tra il benessere fisico e quello estetico. Attraverso una pratica costante, non solo otterrai un viso più tonico, luminoso e giovane, ma anche una maggiore consapevolezza di te stessa. Questa connessione profonda con il tuo corpo ti aiuterà a sentirti più sicura, centrata e pronta ad affrontare ogni sfida con un viso che risplende di salute e vitalità.

Che benfici dà il Face Yoga?

Tonificazione dei muscoli

Con il face yoga tonifichiamo e riportiamo volume ai muscoli. La pelle si adatta alla forma e posizione dei muscoli, di conseguenza riduce l’aspetto delle rughe e della pelle cadente.

Maggiore ossigenazione

L’ossigenazione dei tessuti che si ottiene dopo il workout stimola la produzione del collagene e dell’elastina, donandoci una pelle luminosa.

Sensazione di relax

Con Face Yoga imparerai come raggiungere l'equilibrio interno, rilasciare le tensioni e rafforzare i muscoli del viso combattendo l'effetto della gravità.

Scopri il metodo GFY ed inizia subito il tuo percorso per un viso più tonico e luminoso!

FAQ’s

  • Con Face Yoga imparerai come raggiungere l'equilibrio interno, rilasciare le tensioni e rafforzare i muscoli del viso combattendo l'effetto della gravità.

    Tra i principali benefici del face yoga segnaliamo:

    • Miglioramento della circolazione sanguigna

    • Tonificazione dei muscoli

    • Riduzione e prevenzione delle rughe

    • Maggiore elasticità della pelle

    • Maggior ossigenazione

    • Stimolazione del sistema linfatico

    • Aiuto nel correggere le asimmetrie del viso e apportare volume

    • Sensazione di relax e riduzione dello stress

  • Face Yoga è per tutti. Non c'è nessun limite di età. Si può praticare Face Yoga sia come prevenzione per mantenere i muscoli attivi che come intervento per migliorare una situazione esistente e prevenire. Face Yoga può essere praticato sia da donne che da uomini.

  • Sappiamo tutti che allenare i muscoli del corpo li rende tonici e in forma e migliora la circolazione nel corpo. Perché la nostra faccia dovrebbe essere diversa? Il nostro viso è composto da oltre 57 muscoli. Alcuni muscoli vengono usati in continuazione mentre altri vengono usati pochissimo risultando quindi più deboli, e a causa della gravità e del processo di invecchiamento, iniziano presto a cedere e a perdere volume. Questo è il motivo per cui iniziamo a vedere rughe, il doppio mento o notiamo un viso più stanco.

    Con il face yoga tonifichiamo e riportiamo volume ai muscoli. La pelle si adatta alla forma e posizione dei muscoli, di conseguenza riduce l’aspetto delle rughe e della pelle cadente. L’ossigenazione dei tessuti che si ottiene dopo il workout stimola la produzione del collagene e dell’elastina, donandoci una pelle luminosa.
    Qui i risultati di uno studio scientifico sull’efficienza del face yoga.
    Qui il link di un articolo del NY times che menziona lo studio scientifico

  • Assolutamente no.

    Il metodo Glow Face Yoga è un’unione di massaggi ed esercizi propriocettivi per la cura e l’allenamento di ogni viso che ti permetterà di attenuare le rughe e ottenere un viso luminoso!

    Non andiamo a “stirare” la pelle. Agiamo in profondità, con la giusta manipolazione delle strutture sottostanti.

  • Se ti sei sottoposto ad un intervento estetico, non è consigliabile eseguire gli esercizi prima di 7 giorni dopo il Botox e 10/14 giorni dopo qualsiasi intervento Chirurgico.

    Tieni presente che procedure come il Botox sopprimono i movimenti facciali, e all’inizio può risultare più complicato attivare i muscoli per l'effetto paralizzante del Botox.

    È inoltre importante sapere che gli esercizi di Face Yoga possono ridurre la durata del Botox e filler.

    Per qualsiasi dubbio ci si può rivolgere al medico estetico o contattare noi prima di acquistare un programma.

  • I muscoli del viso sono piccoli e strettamente collegati, quindi non devi fare Face Yoga per ore per vedere e notare i risultati. Vedrai e sentirai già la differenza subito dopo aver completato la prima lezione, ma ci vorranno almeno 14 giorni per vedere risultati permanenti.

    Bisogna ricordare che la struttura del viso di ognuno è diversa e i risultati differiscono in base al tipo di gravitazione, alle abitudini e alla costanza nel fare gli esercizi. Come con l'esercizio fisico, anche con lo yoga del viso i risultati si mostreranno più velocemente se mangi sano, dormi bene e se ti prendi cura di te emotivamente.

    Ricordati inoltre che lo stress e le altre emozioni appaiono sul tuo viso più di quanto pensi. La nostra faccia è la parte di noi che cambia più velocemente. Motivo per cui i tuoi progressi possono variare di giorno in giorno.

    Ti consiglio di fare sempre delle fotografie prima e dopo il corso per tenere traccia dei tuoi progressi e notare i miglioramenti!